一項(xiàng)新的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，感覺饑餓真的會讓我們發(fā)火，憤怒和易惱等情緒與饑餓密切相關(guān)。這項(xiàng)研究發(fā)表在最新一期《公共科學(xué)圖書館·綜合》雜志上，首次調(diào)查了饑餓如何影響人們的日常情緒。

“餓怒”是“饑餓”和“憤怒”兩個詞的合成詞，在實(shí)驗(yàn)室環(huán)境之外，科學(xué)家還沒有對這一現(xiàn)象進(jìn)行廣泛研究。英國安格利亞魯斯金大學(xué)(ARU)和奧地利卡爾·蘭德斯坦納健康科學(xué)大學(xué)的學(xué)者領(lǐng)導(dǎo)的新研究發(fā)現(xiàn)，饑餓與更高水平的憤怒、易惱以及更低水平的愉悅感有關(guān)。

研究人員從中歐招募了64名成年參與者，記錄了他們21天時間里的饑餓程度和各種情緒健康狀況指標(biāo)。參與者被要求每天在智能手機(jī)應(yīng)用上報告5次他們的感受和饑餓程度，這樣就可以在參與者的日常環(huán)境中收集數(shù)據(jù)，比如他們的工作場所和家里。

結(jié)果表明，饑餓與更強(qiáng)烈的憤怒和易惱情緒以及更低的愉悅感有關(guān)，即使在考慮了年齡、性別、體重指數(shù)、飲食行為和個人個性特征等因素后，這種影響也是巨大的。

受試者記錄的易惱程度的37%、憤怒程度的34%和愉悅程度的38%與饑餓有關(guān)。

這項(xiàng)研究的主要作者、安格利亞魯斯金大學(xué)社會心理學(xué)教授維倫·斯瓦米說：“很多人都知道，饑餓會影響人們的情緒，但令人驚訝的是，很少有科學(xué)研究關(guān)注‘餓怒’這種情緒。”

盡管研究沒有提出緩解饑餓引發(fā)的負(fù)面情緒的方法，但研究表明，能夠識別情緒可幫助人們調(diào)節(jié)情緒。因此，對“餓怒”的更多認(rèn)識可降低饑餓導(dǎo)致個人負(fù)面情緒和行為的可能性。